Pourquoi et comment améliorer son estime de soi ?
L’estime de soi, c’est la valeur que nous nous donnons nous-même. La façon dont les autres nous perçoivent est souvent liée à l’image que nous avons de nous-même. Pour avancer sereinement et en confiance sur le chemin de notre vie nous devons avoir une bonne image de soi-même, une image qui reflète nos qualités, nos compétences, nos valeurs…
Comment trouver ces points positifs ?
Commencez par lister toutes les choses positives vous concernant et aidez-vous ensuite de toutes les choses positives que les autres disent de vous (amis, collègues, employeurs, famille…). N’hésitez pas à remonter de longues années en arrière et jusqu’en enfance… Chacun est unique et nous possédons tous des qualités qui nous définissent précisément. Laissez-vous aller à étayer cette liste de tous les adjectifs qui vous qualifient. Vous pouvez ensuite tout reformuler pour écrire une série de « Je suis…, Je suis…, Je suis… ». Gardez cette liste en vue et n’hésitez pas à la relire chaque jour !
C’est la vision juste de qui nous sommes qui va nous permettre de bâtir notre estime de soi. Il est important, pour soi-même et pour le monde, de se donner de la valeur, celle que nous incarnons réellement, ni plus ni moins. Ne craignez pas d’être orgueilleux, car cette simple crainte vous indique que vous ne l’êtes pas… Soyez objectif, tout simplement.
La valeur que l’on se donne va nous permettre de projeter nos projets autrement, avec une vision plus élargie. Vous savez que notre monde évoluera vers le meilleur grâce au fait que chacun se responsabilise et prenne sa vie en main, avec justesse et valeur ! Alors commençons dès aujourd’hui !!
Pour ceux qui sont déjà en activité indépendante, observez vos tarifs et demandez-vous s’ils reflètent réellement la valeur du service que vous offrez. Servez-vous de votre liste de « Je suis… ».
Vous allez avoir tendance à vous comparer à d’autres, à vos concurrents etc… Sachez qu’il n’existe pas de modèle ou de référent car chacun fait avec ses connaissances et son expérience. Il y aura toujours des personnes meilleures que vous sur certains plans mais qui le seront moins que vous sur d’autres plans. Et concernant la clientèle, il y en a toujours pour tout le monde.
Observez simplement le monde artistique. Côté musique, certains préfèrent le rock, d’autres le blues, ou les 2 c’est possible ! Et quelles que soient vos préférences, vous découvrirez un jour un nouveau groupe musical inconnu de vous jusque-là avec pourtant déjà un public et une discographie… Chacun a sa place pour proposer ce qui lui parle le plus !
Et en poussant plus loin cette réflexion, plus vous vous donnerez de la valeur, plus vous en donnerez aux gens qui vous entourent et au monde !
Imaginez une personne qui peut s’offrir un séjour dans un hôtel 4 étoiles. Il permet à tout le personnel de vivre avec un salaire à la hauteur du service rendu. Ainsi les femmes de chambre de cet hôtel peuvent avoir un niveau de vie supérieur à celles qui travaillent dans un hôtel 2 étoiles, pour un même nombre d’heures travaillées. Et l’histoire se répète autant de fois que nous consommons des services. C’est à vous de choisir ce que vous souhaitez offrir au monde et aux personnes que vous côtoyez ! Chacun de nous nourrit ce qui correspond à ses valeurs personnelles.
Personne n’est à plaindre car la situation que chacun vit correspond exactement à la valeur que chacun se donne. N’oubliez pas que de beaux projets solidaires voient le jour grâce à des investisseurs. A vous de voir ce que vous souhaitez vivre, alimenter et créer !